bladlusen

I och med att jag fortfarande har tekniska problem och inte kan blogga direkt via mobilen, väljer jag idag att flytta lyckobloggen till följande adress: lyckanscirkel.blogspot.com Håller kvar denna blogg ett tag för att se om det sker några förändringar i tillgängligheten att skriva. Så fortsätt att följa mig men på den nya bloggen. Tack!

Vit vacker snö, när det är nollgradigt eller mer är lycka. Snön lyser upp tillvaron så mycket denna tid på året när det är mörkt ute. Snön är också rolig att leka i, min favorit är snöänglar men det finns ju också annat roligt som att göra snögubbar eller varför inte ha snöbollskrig? Vintersporter är också roligt, nu kan jag inte säga att jag utövat några de senaste åren direkt men jag har en förhoppning om att kunna göra det. Men en stilla promenad i ett snölandskap är inte heller fel. Häromdagen satt vi ute och badade på kvällen i 37 graders vatten, snön lyste omkring oss och sedan kom stora härliga snöflingor ner på vårt hår och i vattnet. Det var en magisk stund av lycka.

Igår morse när jag gick till bussen för att åka till jobbet, fick jag höra en vacker sång på vägen. Det var flera fåglar som sjöng för mig och deras glad kvitter gjorde mig glad och harmonisk. Under en stund tänkte jag bara på fåglarna och var verkligen med i ögonblicket här och nu. Mina tankar kring fåglarna är vad de gör på vintern, när det är så mycket snö. Jag ser ju hur de flyger och äter frön hos familjer som har fågelbord och jag ser att de sitter och sjunger i träden på morgonen. Men vad gör de annars och vad tycker de egentligen om vintern? Det skulle vara spännande att få veta. Hur sover de? Sitter de tillsammans på en gren i en gran och burrar ihop sig på kvällen? Det enda som jag vet säkert är att de gör mig glad med sin vackra sång.

Det är bra att fokusera på en sak eller ett tema i sitt liv, för då börjar man se det mycket klarare. Tänk t.ex. om du har ont i halsen och funderar över halsen och ger den extra uppmärksamhet. Kanske börjar du tänka om en förkylning är på gång och många gånger har du rätt. Om man tänker om halsen att det är inget speciellt, men tar en halstablett i förberedande syfte får halsen uppmärksamhet men inte lika mycket och förhoppningsvis bryter ingen förkylning ut. Det fungerar inte alltid, men ibland att tänka positivt. För mig räcker det att det fungerar ibland och tron för under. En sak som jag däremot märkt fungerar varje gång är hur jag styr mina tankar. Jag har nu under snart en månad fokuserat och letat efter saker, händelser, människor m.m. som gör mig lyckliga och det hjälper mig att må bättre. Det fungerar och gör mig lyckligare så jag skall arbeta vidare på detta tema. För egentligen handlar det om att jag skall lära mig att uppskatta alla vardagliga saker i tillvaron. Det är ju dessa delar som livet består av mest, vardagen. Så det gäller att lära sig att uppskatta och njuta av den.

Jag var på ett frukostmöte i morse på Talarforum och fick lyssna till Stefan Einhorn. Han var riktigt inspirerande som föreläsare och gav mig energi. Jag vill absolut bli klokare och arbeta upp min kreativitet. Det är också glädjande att läsa att det inte är fel att vara snäll. Att vara snäll har nästan varit ett skällsord under några år, något som ingen vill vara. Det är bra att han flyttar upp statusen både på snällhet och klokhet. Jag ser fram emot att ta del av mer av hans kloka tankar till sommaren när min kurs är slut och jag ger mig själv tid att läsa böcker.

Det finns en alldeles speciell känsla att vara tillsammas med ett litet barn, det är underbart att höra de spontana skratten, se det öppna kroppspråket där hela känsloregistret visas. Barn har inte lärt sig att dölja sina känslor, utan uttrycker dem direkt när det kommer. Det finns inte heller några förbjudna känslor, allt finns där från sog, ilska till glädje. Barn har också en sådan underbar tillit till alla männisor runt omkring sig och har ännu inte blivit misstänksam mot andra. Jag undrar varför vi egentligen lär oss en del av dessa mönster, att dölja vem vi själva är. Barn lär sig hur de skall agera och vara av oss. Det är kanske så att vi borde lära oss mer av dem och deras spontanitet.

Jag har varit ute och gått en liten promenad idag i snöfallet. Det är helt underbart att låta snön gå mot mitt ansikte, att hoppa upp och försöka fånga snöflingorna i min mun. Eller fånga dem i handen och se deras skönhet innan de på några sekunder smälter bort. Denna glädje som bubblar inom mig är ögonblicklig och får mig att känna mig som ett barn på nytt. Går det att fånga en vacker snöflinga på bild? Det är den frågan som jag ställde mig när jag var ute och gick. Av någon anledning har jag blivit helt tokig i att dokumentera allting som jag tycker är vackert. Det är helt fascinerande att ingen snöflinga är den andra lik. De är precis som oss människor helt unika, varenda en.

Jag gillar att gå och klippa mig och få håret fixat, det känns lyxigt och det får mig att må bra. Sedan är det en extra bonus att jag har en inspirerande och duktig frisör, Amanda, som inte bara ordnar mitt hår bra utan även ger mig massor av nya tankar och idéer. Hon är så kreativ och är intresserad av så många andra saker. Denna gång har vi tala mycket om fotografering, och fotobloggen som jag har startat. Men hon har även fått mig att vilja gå bakkurs och lära mig att bli bättre på att dekorera tårtor, muffins och andra roliga bakverk som kakpops. Jag blir oerhört inspirerad när jag talar med henne och jag är alltid fylld med ny energi när jag går därifrån.

En vän till mig med åldern 9 år har lärt mig ett nytt uttryck, kusskompis. Det betyder en kusin som du är mycket nära vän med eller som du är bästa vän med. För det kan inte heta bästa vän:) Min kusskompis bor på andra sidan jorden just nu och därför är det extra uppskattat och glädjefullt när hon kommer hem. Nu är hon hemma i 14 dagar med sin lilla underbara dotter, så jag njuter av varje stund som vi får tillsammans. Nu är avstånd mycket mindre idag än bara för några år sedan, Skype, Iphone, whats´up och Viber betyder oerhört mycket för att kunna hålla en bra dialog. Jag är så glad att jag har en sådan bra kusskompis som följt mig genom hela mitt liv och som jag vet kommer att finnas där hela tiden som jag finns för henne.

Under en period har vi haft julledigt, men nu är det dags för att börja plugga igen. Det har varit skönt att bara få vara under några veckor, men nu har jag vilat färdigt och ser fram emot att få lite mer input igen. Jag är lycklig för att jag har en så fin studiegrupp, vi delar med varandra på ett bra sätt och jag trivs väldigt bra och blir inspirerad av mina studiekamrater.

Ja, håller du med mig eller inte? Det är en den stora frågan. När man har ett stimulerande arbete, så är det lycka. En del definierar "att ha ett jobb" som lycka. Andra menar att det är lycka att ha ett enkelt jobb och stimulans är något som man har på fritiden. Oavsett din definition så är jobbet en stor del av din identitet i Sverige. Därför är det extra tuff för dem som av olika anledning inte har ett arbete. Min största lycka på jobbet är att hinna med det jag skall göra, för det händer inte varje dag. Inser att det till stor del beror på mig och att jag ger mig själv orealistiska mål - men det är något som jag arbetar på. Det är också underbart att uppleva att en större och mer komplicerad arbetsuppgift blir klar. Lycka kan vara att komma på en ny smart idé som hjälper till att förenkla och förbättra den egna arbetssituationen.

För mig som inte går så ofta på sportevenemang är det verkligen lycka när jag väl kommer iväg. Observera att jag var lycklig efter matchen även om fel lag vann. Det är härligt att njuta av spelet och pulsen. Jag ser fram emot hockey WM lite senare i vår.

Imorse gick vi upp och tränade 15 minuter innan frukost. Kan inte säga att jag uppskattade det direkt när jag låg i sängen, men efteråt när jag stod i duschen och under arbetsdagen hade jag mycket mer energi. Jag är lycklig att jag har varit så duktig idag och skall hitta en bra balans för att fortsätta och gå in träningen på rätt sätt i min vardag.

Satt och njöt av en film på bio idag. Det är inte så ofta längre och jag tror att det är en anledning till att jag uppskattar det mer. Filmen var " i nationens intresse" med Persbrandt som Carl Hamilton. Nu har de hittat rätt person för den rollen.

Jag kan bara konstatera att det är den bästa svenska film jag sett på flera år. Hatten av för Persbrandt, du är en fantastisk skådespelare som har så många olika personligheter att ge till oss.

Idag har jag varit på yasuragi. Ett av mina absoluta favoritplatser. Det råder lugn och ro, du bestämmer själv om du vill göra olika aktiviteter eller om du bara vill ligga på en solstol, bada och läsa en bok hela dagen. Det finns verkligen tid att höra sina egna tankar och bara vara.

I många år har jag arbetat ooregelbundna tider och på veckans alla dagar. Jag har sett en fördel i detta. Idag uppskattar jag enormt att vara ledig på helgerna och faktiskt kunna umgås med alla andra som också är ledig på helgerna. Skiftgång i alla ära, det är inte speciellt många som arbetar så och det blir lite ensamt när jag varit ledig själv. Nu börjar jag bli van vid att ha en speciell fredagkänsla, då jag är lycklig och vet att jag har hela helgen helt till mig själv. Att veta att jag har 2 lediga dagar också denna vecka. Sitter just nu och njuter av tanken att jag får sova ut imorgon och faktiskt kan ligga i sängen så länge jag vill.

Lycka är att träffa vänner från förr. Vänner som du inte hinner se så ofta men som betyder oerhört mycket. Vänner som du får energi av. Idag har jag haft två sådana underbara avbrott. Dels en vän på lunchen. Fram för mer vänträffar på lunchen. De är inte alls tillräckligt uppskattade och prioriterade. Men det ger energi, massor av energi. Dels träffade jag två vänner till middag. Samma sak där, fullt med energi och det kändes som vi sågs igår även om det gått flera månader. Vänner är en gåva som jag inte kan vara nog rädd om.

Varför kämpar jag hela tiden emot sömnen? Jag agerar precis som det är förbjudet och det är inte ok att gå och lägga sig för tidigt. Jag har märkt att flera av mina vänner har det likadant. Barn vill definitivt inte gå och lägga sig när det är dags. Snälla, snälla, kan jag bara få vara uppe en liten stund till, hör jag dem säga. Varför gör vi på detta viset skulle rumpnissarna fråga. Plågar oss själva helt i onödan. Dags att säga, det är ok att sova. Det är ok att sova mer när det är vinter och tröttheten och mörkret är större och framför allt jobbigare. Det är ok att kura ihop sig i sin säng, läsa en bok, sova eller bara vara. Det är viktigt att ge tillbaka sängen, sömnen och vilan sin rättmätiga plats i våra liv. Ropen skalla, mera sömn åt alla.

Lycka är att skriva och dela med sig av sina tankar kring andra. Det är något speciellt med det skrivna ordet för mig. Jag gillar att skriva ner tankar och reflektioner, men också läsa och ta del andras tankar och reflektioner. Jag har alltid sparat på texter som varit bra formulerade och de sista åren har jag haft köpstopp på böcker helt enkelt för att jag har haft alldeles för många. Att läsa en bra bok är på sätt och vis som att för en stund gå in i någon annans värld, njuta av den på gott och ont och lämna vardagstristessen utanför bokens värld.

En vän till mig visade ett av de sista Oprah avsnitten i helgen, och jag kan inte säga annat än att jag förstår varför hon varit Amerikas älskling och TV drottning de sista 25 åren. I detta avsnitt tog hon upp några personer som hade berört henne mest genom åren och det var en historia som betydde extra mycket för mig. Det var en svart man, 98 år gammal som aldrig hade fått lära sig att läsa och skriva och det var hans högsta önskan. Han kom från en fattig familj och hade tvingats gå ut och arbeta för att hjälpa familjen redan vid 6 års ålder. Sedan hade tiden aldrig funnits där och han hämtade ut sina lönecheckar genom att skriva XX. Oprah fann en lärare som kunde hjälpa honom och på 2 år lärde hans sig att läsa och skriva och det öppnades en hel ny värld för honom. Historien slutar inte där, han bestämmer sig att skriva en bok som blir bestseller om sitt liv. En helt underbar historia. Det gäller att hitta sin passion, och sedan våga ge passionen tid att utveckla sig och bli ett hantverk. I hans fall var det oerhört kort tid mellan att han lärde sig skrivhantverket tills att han faktiskt publicerade en bok. Den berättelsen skall värma mig, när jag tvivlar på mig själv.